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睡眠醫學 - 欣悅診所

睡眠障礙定義 時間大於30分鐘 入睡後夜間醒來時間大於30分鐘 睡眠效率（實際入睡 ... 睡眠相關報導 睡眠不足造成腦部斷電 睡眠不足損害記憶力 使蒂諾斯夢遊 睡眠不足 ...

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