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多巴胺 音樂
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20201102 10個天然方法,補充體內快樂物質,憂鬱焦慮一掃光。
音樂 可以對情緒有很大影響。好的音樂讓人體釋放安多酚、多巴胺等物質,舒緩神經、提升喜悅。 近年來,「音樂治療」成為憂鬱症等精神疾病的重要療法。
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