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Q：睡覺時常作夢，該看哪一科? - 5914呼叫醫師

改善多夢困擾，白天的午睡時間最好不要太長，如果睡眠被打斷，就算補眠一整天，這樣的睡眠也毫無品質可言。最好的標準取決於平日睡醒之後的感覺，醒來後精神很好、身體 ...

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