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「睡眠」多夢對身體有沒有危害？這7個安神法助你一夜好眠

多夢 ，中醫病症，是指睡眠不實，睡眠中夢擾紛亂，醒後感覺頭昏神疲的症狀。多夢常與失眠相伴，導致經常不能獲得正常睡眠，並有頭暈健忘等症為主要表現 ...

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