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膳食脂肪與您的健康- Dietary Fat and Your Health

脂肪的食物來源有哪些？ 不飽和脂肪. 不飽和脂肪主要有兩種類型：單元不飽和以. 及多元不飽和。歐米茄-3（Omega-3）和歐米. 茄-6（Omega-6）脂肪屬於多元不飽和脂肪。

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