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降低膽固醇必學的「 不飽和脂肪酸」知識：攝取這些食物維持 ...

不飽和脂肪酸好處多多，能夠降低壞膽固醇、維持心血管健康、減少心血管疾病 ... 其中不飽和脂肪酸又分為兩種：單元不飽和脂肪酸、多元不飽和脂肪酸。

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