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Omega-3是什麼？各種脂肪酸Omega-3、6、9介紹 - EinFit

其中（紅字標示的）Omega-6 多元不飽和脂肪酸的亞麻油酸LA，Omega-3 多元不飽和脂肪酸的次亞麻油酸ALA，是我們的必需脂肪酸，意思就是 身體無法自行 ...

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