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健康網》食用油怎麼選？ 3種油脂結構報你知

多元不飽和脂肪酸 ：葵花油、大豆油、亞麻仁油。 油脂除了增添食物美味外，也具有提供能量、必須脂肪酸及協助人體吸收脂溶性維生素等作用，但若攝取過量 ...

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