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Omega-3跟Omega-6有什麼不同？這樣吃比例平衡最健康

不飽和脂肪酸，室溫下是液態，主要來源是植物油，被認為是健康的脂肪，對人體好處多多，可根據結構中所含雙 ... 我們常聽聞的Omega3、Omega6就屬於多元不飽和脂肪酸。

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