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讓人心情低落和焦躁的原因，可能與「腦部缺油」有關？ - 聯合報

這裡要注意的是，多元不飽和脂肪酸可分為「Omega–3」和「Omega–6」兩種類型 ... 的油，雖然它不屬於必需脂肪酸（Essential fatty acid，縮寫為EFA）， ...

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