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〈 千禧之愛健康基金會預防醫學專欄〉營養補充時間影響重量 ...

阻力訓練過後拖延營養補充時間，對增肌 ... 結果顯示，在運動前後直接攝取營養補充品，可顯著增肌減脂、提高臥推和深蹲的肌力 ...

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