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來日本玩吃外食也能顧身體！可提升免疫力食材料理9選

春菊雖是綠色蔬菜，卻含有豐富的胡蘿蔔素、膳食纖維、維他命B和C，可以促進腸胃蠕動代謝，對粘膜有益，增強抵抗力。另外還有豐富胺基酸，也對細胞粘膜 ...

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