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瑜珈種類有哪些？7種派別全解析，帶你找到適合自己的瑜珈運動

適合族群：有一定瑜珈基礎，平日不常排汗的上班族（可先參加和緩的熱瑜珈課程熟悉環境）。 瑜珈派別5：陰瑜珈（Yin yoga）. 陰瑜珈是一種較為靜態的瑜珈 ...

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