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何謂C、I、D型體態？健身教練教你讀懂「身體組成分析」報告

目前亞洲男性平均為0.81，亞洲女性平均為0.73；歐美男性平均為0.85，歐美 ... 基礎代謝率（Basal Metabolic Rate）：簡言之就是「你一天什麼事都不做 ...

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