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吃不到基礎代謝率，所以瘦不下來？研究：吃「這個」比基代更 ...

有很多因素都會影響人的新陳代謝，即使脂肪和肌肉組織的量相同，在60歲時燃燒消耗的卡路里也會比20歲時少。其實打從18歲開始，我們的基礎代謝率就開始下降 ...

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