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基礎代謝率2000
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健康減重不復胖!
... 足夠的能量供身體所需,會進一步分解肌肉來產能,反而使身體的基礎代謝率下降,熱量消耗變少,復胖機會更是高! ... 第四、水分喝足2000-2500c.c.
確定!
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