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想減肥千萬不能節食！提高「基礎代謝率」才是真理～五方法 ...

攝取的卡路里過低，容易造成體內基礎代謝越來越低，然後更容易復胖！ ... 那一天就要喝1500~2000cc的水，水分足夠可以促進血液循環，提升代謝率！

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