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基礎代謝率怎麼算？醫師教你找回精瘦好身材-第4頁 - 早安健康

為了讓大家清楚瞭解基礎代謝率的運作，我以四十二歲、體重八十公斤、身高一六五公分 ... 標準值以內的人，將體重x25，Janet的BMI是29.3，日常活動能量消耗是2000大卡。

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