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减肥必看：瘦的关键是基础代谢率！-体育频道 - 手机搜狐

单纯将2000减去男女平均的基础代谢率，男生每天将留下500-300卡的热量，女生则是900-800卡，这些热量将会转化为脂肪，留存在我们身上。 如果你的基础代谢越来越低，就会 ...

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