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基礎代謝率靠肌肉向上提升| 健康瘦身| 養生 - 元氣網

錯誤方式：類固醇等賽事禁藥，雖也能增加肌肉組織，但長期使用會出現月亮臉、水腫、骨質疏鬆、消化性潰瘍等副作用。 坊間相傳：泡熱水澡、一天喝2000cc ...

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