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基礎代謝率1500
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三日減肥餐有效? 營養師:代謝率會下降 - 健康醫療網
... 這份三日減肥餐食譜不適合長期食用,否則基礎代謝率會下降,反而得不償失。 ... 一般女性應維持每天1200大卡,男性應有1500大卡,否則人體的基礎代謝率會降低。
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