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跟20歲大不同！35歲女性要減脂必須把握這四件事。 - Vogue ...

所以如果你想成功減脂，且持續瘦一輩子，一定要提高基礎代謝率，方法不 ... 體重去乘以30-40，比如現在50公斤的女生，要喝滿1500-2000c.c的水才夠。

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