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小紅書爆紅6周「減脂飲食」管理技巧！基礎代謝率是關鍵

基礎代謝率 是關鍵，掌握吃不胖技巧也能躺著瘦 ... 但是一定要吃夠基礎代謝率，不要反而破壞自己身體的代謝，以小姐姐自己為例，她的基礎代謝是1500大 ...

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