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節食降低基礎代謝反不利減肥影響基代的因素有哪些？ | 聰明飲食

基礎代謝的水平用基礎代謝率（basal metabolic rate，BMR）來表示，指人體 ... 為1200大卡（參考體重56kg），男性平均為1500大卡（參考體重66kg）。

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