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如何提升基礎代謝率？關於美樂家安恬優纖素評價&針對健身族

基礎代謝率 （Basal Metabolic Rate,BMR）為人體靜止不動時，維持每天身體機能運作（包含呼吸、心跳等等）所需的最低熱量，基礎代謝率計算受到了年齡、肌肉量、性別、飲食 ...

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