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一個男性一天基礎代謝率約是1500大卡 - Facebook

一個男性一天基礎代謝率約是1500大卡，女性為1200大卡。 基礎代謝率將會隨著年齡而下降，大約從25歲後每十年降5~10%，在50歲大約降30%，所以許多人才 ...

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