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年過30後該嘗試的提高新陳代謝10個方法！從「飲食控制、有 ...

代謝率 是可以掌控的，而這30%也有助於減重！最簡單的方式就是先調整飲食習慣，跟高 ... 由於新陳代謝會隨著年齡下降，女性大約每十年就會下降2-3%的基礎代謝 ...

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