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基礎代謝率過高
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不正確的生活習慣正在破壞你的新陳代謝 - 運動星球
給你身體適當的卡路里並增加肌肉量,就能讓新陳代謝及基礎代謝率提高! 2 ... 當肌肉量越高也表示新陳代謝率越高,相對來說身體要消耗的熱量也會較多 ...
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