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體重越重，基礎代謝率越高？ - 健身板

要提高基礎代謝率，就要增加重量，但目的是要減重，真的HEN矛盾這是第一個問題第二個問題是最近聽到了一個之前沒聽過的概念就是要"發揮你100%的基礎代謝率 ...

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