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營養師推薦減重10大高代謝食物，提高基礎代謝率養成易瘦 ...

因為身體誤以為遇到飢荒，啟動自我保證機制，降低基礎代謝來開啟節能狀態。 一旦恢復正常飲食後，身體的吸收率會變得特別高，脂肪當然增加得很快，因此復 ...

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