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基礎代謝率提高有5招！加速燃脂每周減1公斤不是夢！

基礎代謝率 計算（BMR）是眾多想減肥的人多少會聽過的名詞，但除此之外常常一起被提及的總熱量消耗（TDEE）又是什麼？本篇不僅會介紹這些名詞定義， ...

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