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瘦身前該瞭解，我能吃多少？淺談基礎代謝率

舉例來說，30歲的媽咪，身高160公分，體重55公斤，體脂率32%→得出來BMI=21.4屬正常範圍，但是體脂率算是肥胖，所以她算是體重正常但體脂過高的泡芙族啊。

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