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基礎代謝率過高
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什麼是基礎代謝率BMR?復胖原來是代謝率作祟
您是否曾經發現減肥碰到瓶頸,好不容易減了幾公斤,體重就開始停滯,好像再也下降不了,或是成功瘦了下來,過不久又開始復胖,甚至還超過以前的體重。
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