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基礎代謝率計算公式
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一休減重心得分享–教你如何簡單計算基礎代謝
如果你覺得坊間的計算公式很複雜,這裡有一個簡單的計算方式來算出你的基礎熱量,不 ... 這個方式很簡單,就是把你每公斤體重*24,就是你的基礎代謝率.
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