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基礎代謝率？每日熱量總消耗量？ 高雄健身房 天天運動工作室

意思 就是一整天什麼都不做、睡覺、發呆，也會消耗的熱量。 基礎代謝率的計算公式：體重（kg）x2.2x10 kcal. 每日總熱量則會依照我們個人運動習慣和 ...

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