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減重必勝法！提高基礎代謝率，減肥消脂不是夢

對於想維持苗條身材的人，每天所攝取的熱量仍應高於基礎代謝，因為一般人不太可能整天靜止不動，還會有額外的熱量消耗來源，所以略高於基礎代謝不必擔心會 ...

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