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3分鐘搞懂你的新陳代謝，再也不怕老、胖、病！

但這篇不想讓大家搞得太複雜，還是都以BMR來稱呼基礎代謝率，比較不會搞混。 ... 代謝率比預期高25%。 所以跟我一樣的年過30女性們，我們其實沒有藉口阿 ...

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