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基礎代謝率是什麼？8招提高基礎代謝率，有效減肥燃脂

基礎代謝率 提高的好處，則是會促進新陳代謝、提升免疫力、促進血液循環，也可能代表你擁有更高的肌肉量，不容易變胖，能更有效維持體態。 那麼，有什麼 ...

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