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基礎代謝提高才是增肌減脂的長久之計｜Energy Flux高能量通 ...

今天要和大家介紹一個新的詞「能量通量Energy Flux」， 大部分人可能以為長期少吃少動、少吃多動對於維持體態是好的但忽略了這可能會導致 基礎代謝率 ...

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