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想減肥的人一定要知道！計算基礎代謝率BMR讓你精準掌控 ...

基礎代謝率 BMR通常男性較女性高，成人18~25歲為高峰；年過25歲後，則會以每10年約2~5%的速度下降。若體溫增加，或精神處於較亢奮、緊張、恐懼的狀態，也會 ...

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