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基礎代謝率太高會怎樣
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睡覺也能持續燃脂、瘦身!學會「這6招」提高你的基礎代謝率
肌肉量身體的肌肉比例高,基礎代謝率也會較高,因為每公斤的肌肉能消耗75 ... 年齡過了25歲以後,基礎代謝率大約每10年會下降5-10%,到了50歲左右 ...
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