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「基礎代謝率」計算！6招提高「基礎代謝率BMR」，養成睡覺也 ...

外在溫度越低，基礎代謝率會提高。在低溫狀態下，身體為了「保命」，會消耗更多的能量來維持正常體溫，因此，在冬天的基礎代謝率會比夏天來得高。

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