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少吃了還不瘦？這些因素影響你的基礎代謝率

肌肉量與體脂肪之間的比例：當你身體累積的體脂肪越多、肌肉量越少，基礎代謝率也會降低。身體當中肌肉組織較多的人，基礎代謝率也會比較高喔！所以聽到有人說肌肉比例高、 ...

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