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吃不到基礎代謝率怎麼辦？ - Mobile01

因為沒有提到細節，也不知道是多多... 但只要一吃到基代，體重就會上升有沒有可能是你的身體終於等到了足夠的能量要長肌肉了呢? ... 話說，有運動要吃低於基礎代謝率對我而言 ...

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