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吃得少还长肉？可能是基础代谢低！常做这些事正在降低你的代谢

基础代谢是影响减肥成效的一个很重要因素，当代谢越快，脂肪燃烧的速度也会加快。 什么是基础代谢？ 基础代谢率是指人体在清醒而又极度安静的状态 ...

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