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如何判斷自己的基礎代謝是高還是低？高的是不是喝水都會發胖啊

基礎代謝率 的正常值波動範圍是多少. 朋友單位做體檢，醫院檢查後內分泌等都正常，屬於營養過盛肥胖，開始均衡營養加跑步，到現在二十四天瘦了十二 ...

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