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基礎代謝率太低怎麼辦
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為什麼你吃的比別人少,體重卻別人重?原來是因為這3個原因
1.基礎代謝率太低. 相信大家都對基礎代謝率不陌生,它的數字高低,會影響你每天能吃多少食物。如果要維持現有體態,一天該吃的熱量=基礎代謝率+500 ...
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