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一休減重心得分享–告訴你為什麼一定要吃到基礎代謝率才會瘦

而且因為你的基礎代謝已經降的很低，只要吃超過基代，多餘燃燒不掉的熱量身體都會轉變成脂肪的型式儲存起來，而脂肪的體積又是最大的，所以就會變成常常 ...

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