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腰痛、下背痛與坐骨神經痛的原因與治療 - 堡醫師的痠痛保健室

摸得到的淺層組織：椎間韌帶、下段腰方肌、脊椎旁肌拉傷、大轉子滑囊炎、腿後肌、尾椎骨。 有點難摸的中層組織：小面關節、上段腰方肌、坐骨滑囊、薦髂 ...

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