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受椎間盤突出(坐骨神經痛)困擾的人請進，希望能幫到你們

又開了止痛葯跟肌肉鬆馳劑給我，還有貼布，但這些葯跟貼布仍然無用。復健方面做了熱敷、電療、拉腰，另外每天做仰臥起坐跟另外的復健操，做了10幾次 ...

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